土台作り.プロジェクト岡崎の会とは
ちゃいるどきゅーと 主宰 長濱晴子
心と体の平和を得るための
基礎、ベースとなる土台作り.を、みんなで行なっていく会です。
岡崎の会では、
１００の家庭の平和の実現を目指します。
メンバーの条件は、
以下に賛同した方です。
「８０歳になっても、５０歳のように
５０歳になっても、３５歳のように
げんきに美しく活動し、
社会に貢献する人を増やします。」
メンバーは、 年齢性別問いません。
学生のかたは、お問い合わせください。
岡崎や名古屋でお会いできない方や、
お出かけになるのが難しい方は、Zoom参加も可能です。
土台作り.プロジェクトとは
土台作り.プロジェクト発起人は、
愛知県瀬戸市在住 司このみ先生 です。
「対症療法だけに依存することなく、
心と体の土台作り.をしっかりと実践することで、【本来の自分】になり、
自分らしく輝く事の大切さを伝えるプロジェクトです。」
わたしなりに、以下に説明させて頂きます。
対症療法とは、なんらかの症状に対して行う治療のことで、主に薬や病院の治療を指します。
体の機能は、
体という物体を維持するために働いています。
これをホメオスタシス(恒常性)といいます。
わたしたちは、意識して息を止めることはできますが、
心臓を止めることはできません。
わたしたちの体は、まるで流れる川のよう。
同じ水は流れていないが、川は形を成しているように、
瞬間瞬間、細胞がいれかわり、
日々揺らぎの中で、体が維持されています。
体の機能は、
体を維持するために、確実に動いています。
時に、さまざまな症状で、
わたしたちにお知らせをしています。
例えば、鼻水は、
体内に細菌やバクテリアの侵入を防いだ結果が体外に放出されたものです。
皮膚にできものができたときは、
体内に蓄積した毒出しを行なっている可能性があります。
爪が割れたり、髪がからみやすかったり、傷がなかなか治らなかったりする時は、
細胞を作る材料が足りていません。
材料が慢性的に足りていなければ、
体の巡りは悪くなり、冷えたり、むくんだり、貧血になったり、
ゆくゆくは臓器の機能に障害がおきる可能性があります。
土台作り.を知って、
いかに日常に活かすかが大切なのです。
わたしが尊敬する司このみ先生のサイトでは、
土台作りによる体験談が、たくさん掲載されています。
我が家の体験談もご掲載いただいています。→ こちら。
土台作り.のことをもっと知るための
無料メルマガ登録もありますので、お勧めします。
以下のページで、
土台作り.について、さらに詳しくお伝え致します。
土台作り.とは
３つの大事な要素があります。
ひとりでするのは大変でも、
みんなで情報を共有しあうことで、
あなたができる範囲から取り組むことができます。
土台作り.とは
１.体が機能するために必要な栄養を摂る。
５大栄養素という言葉を聞いたことがあると思います。
炭水化物(糖質と食物繊維)・たんぱく質・脂質、ビタミン・ミネラルです。
わたしたちの食生活は、
糖質過多で、たんぱく質、ビタミンミネラル不足に陥っていることがほとんどです。
エネルギー源(糖質)はいくらでもあるのに、
細胞をつくる材料(たんぱく質)や、
作るのを円滑にする材料(ビタミンミネラル)が、圧倒的に足りません。
例えるなら、
自動車のガソリンが満タンなのに、
タイヤやハンドルがなくて、動けない状態です。
イライラしたくもなります。
また、
加工食品などによる酸化した油の摂取などにより、
体内に日々、活性酸素が発生します。
活性酸素は、体を酸化させる性質があり、つまりは毒なので、
体の機能が低下し、老化を促進します。
そのため、体は機能をなんとしても維持しようと、
わたしたちにお知らせをはじめます。
お知らせとは、体の症状のことです。
体の機能が円滑にまわるように、
体内にいかに栄養を摂りいれることができるかは、
現代人の大きな課題です。
２.体の機能を阻害する毒を体内にいれない、体外に出す。
わたしたちの日常で、毒の摂取はいろいろあります。
食品添加物をはじめ、
農薬や放射能、大気汚染などによる
有害重金属の摂取などです。
食べ物や空気中から、
生活習慣などの理由で、
毒は簡単に体内に蓄積していきます。
蓄積すると、必須ミネラルの働きを阻害して代謝がわるくなり、
つかれやすくなったり、ダイエットしにくくなったり、
肌荒れや、むくみやすかったり、筋肉や関節が痛んだり、
頭痛や、イライラ、目の疲れ、冷え性、肩こり、めまい、しびれなどなど、体の機能が低下していきます。
食品添加物や農薬なども、口から体内にはいります。
口から入ったものは、肝臓が必死に働いて解毒しますが、
毒があまりに多過ぎると解毒しきれなくなるので、
できるだけ摂取を減らしていきたいものです。
化粧品や洗剤などは、皮膚から添加物が直に血中にはいります。
これが一番やっかいで、肝臓による解毒はできません。
わたしたちの体は、恐ろしいほど常に毒に侵され続けています。
体内に毒が蓄積していくと、
関節に痛みが生じるなど
いずれ、体の機能がうまくまわらなくなります。
そのため、意識的に毒出しをする必要があります。
土台作り.プロジェクト岡崎の会では、あなたにできることから、
新しい習慣をとりいれた日常に変えていくことを、ご提案致します。
３.巡りをよくする。
お伝えしましたように、
１.必要な栄養素を摂る。
２.毒を体内にできるだけいれない、毒を体外に出す。
を実践することで、
体の巡りはよくなっていきます。
また、ヨガやアロマ、波動調整や、
整体などの力を借りることもよいでしょう。
体の調子があがれば、精神的にもイライラしにくくなります。
ご希望の方には、
誕生数秘学や、未来マッピングなどで、
人生のリズムを知ることで、
より快適に過ごす方法がわかります。
また、土台作り.プロジェクトは、
社会貢献できる仕事として
取り組むこともできます。
人生１００年の時代です。
いくつになっても、生涯現役で、
同じ志を持つ仲間とともに、
残りの人生を、あなたも一緒に歩んでみませんか。
参加希望のお申込み後は、
対面、または、お電話やZoomでお話を伺います。
面談は、６０分を２回の予定です。
(毎月の継続を決めているかたは、同じ日に120分も可能。)
希望日時など、必要事項を記入して、送信ください。
ひとりで土台作り.をするよりも、
仲間とともに、楽しく土台作り.をしませんか。
あなたとお目にかかれるのを楽しみにしています。
ちゃいるどきゅーと 長濱晴子